• KAUPPA
  • PORTFOLIO
  • Info
    • Tietoa Erikasta
  • BLOGI
  • OTA YHTEYTTÄ
  • SuomiSuomi
Studio Metsä

Apua

Totuuksia pelosta

Muutama vuosi sitten sain käsiini tohtori Susan Jeffersin kirjan nimeltä Tunne pelko ja tee se silti (vapaasti kännettynä). Se kirja muutti käsitykseni elämästä ja ihmisyydestä ja on edelleen se yksi kirja, jonka puoleen käännyn kun tarvitsen rohkaisua tai neuvoja.

Jos on yksi kirja, jonka kaikki pitäisi lukea, se on tämä. Yritä löytää se kirjakaupasta tai netistä. Lisää infoa löydät suoraan hänen nettisivuiltaan, klikkaamalla tästä.

#1 TOTUUS PELOSTA

Niin kauan kuin jatkat kasvamista ihmisenä, pelko ei koskaan katoa!
Joka kerta, kun otat askeleen tuntemattomaan, tulet kokemaan pelkoa. Ei ole siis mitään järkeä sanoa ”Teen sen sitten, kun minua ei enää pelota.” Tulet odottamaan pitkän ajan. Pelko on osa pakettia.

#2 TOTUUS PELOSTA

Ainut tapa, jolla pääset pelosta eroon on menemällä ja tekemällä jotain!
Kun teet sen tarpeeksi useasti, et tule enää pelkäämään sitä tiettyä tilannetta. Olet kohdannut tuntemattoman ja olet käsitellyt sen. Sitten uudet haasteet odottavat sinua, jotka vain lisäävät jännitystä elämään.

#3 TOTUUS PELOSTA

Ainut tapa, jolla tunnet olosi paremmaksi on menemällä ja tekemällä jotain!
Jokaisen pienen askeleen jälkeen, jonka otat kohti tuntematonta aluetta, malli vahvuudesta kehittyy. Alat tuntea olosi vahvemmaksi ja vahvemmaksi.

#4 TOTUUS PELOSTA

Sinä et ole ainut, joka pelkää mennessään tuntemattomaan, vaan niin pelkäävät kaikki muutkin!
Tämän pitäisi olla helpotus. Et ole ainoa, joka tuntee pelkoa. Jokainen ihminen tuntee pelkoa ottaessaan askeleen kohti tuntematonta. Kyllä, kaikki ne ihmiset, jotka ovat menestyneet jossain, mitä ovat halunneet elämässään tehdä, ovat tunteneet pelkoa — ja tehneet sen silti. Niin voit sinäkin!

#5 TOTUUS PELOSTA

Pelon kohtaaminen on vähemmän pelottavaa kuin asuminen sen suuremman pelon kanssa, joka tulee avuttomasta tunteesta!
Tämä on se yksi totuus, mikä ihmisten on vaikea ymmärtää. Kun kohtaat pelkosi ja avuttomuuden tunteesi katoaa, tulet tuntemaan vahvaa helpotusta. Tulet varmasti miettimään mikset tehnyt mitään aiemmin. Tulet tietoisemmaksi siitä, että sinä todella voit kohdata ja käsitellä kaiken, mitä elämä tuo tullessaan.

Copyright © 1987-2012 Susan Jeffers, Ph.D. All rights reserved.

Spreading joy every day in every day. Photographer and coach Erika Lind captured by the amazing Satu Mali

STUDIO METSÄ ON ERIKOISTUNUT SAAMAAN OLOSI UPEAKSI OMANA ITSENÄSI.

YLE PERJANTAIN MINIDOKKARI

Valokuvaaja Erika Lind kuvaa naisia, jotka eivät pidä siitä miltä näyttävät. Hän valokuvasi 22-vuotiaan Alicen, joka on oppinut olevansa hyvä sellaisena kuin hän on. Kiitos Erika ja Alice, me olemme kaikki upeita eri kokoisina ja eri näköisinä <3Vaakakapina myös julistaa kehorauhaa 👉 http://yle.fi/aihe/artikkeli/2016/12/19/jennyn-manifesti-ihmisen-arvoa-ei-mitata-puntarilla

Posted by Perjantai on Wednesday, April 12, 2017

VUODEN 2022 SEINÄKALENTERI

KIRJOITA MULLE RAKKAUSKIRJE

    Etsitkö…?

    © 2022 Studio Metsä | All Rights Reserved.
    Rekisteri- ja tietosuojaseloste / Privacy Policy
    Y-tunnus: 2723626-7