Totuuksia pelosta
Muutama vuosi sitten sain käsiini tohtori Susan Jeffersin kirjan nimeltä Tunne pelko ja tee se silti (vapaasti kännettynä). Se kirja muutti käsitykseni elämästä ja ihmisyydestä ja on edelleen se yksi kirja, jonka puoleen käännyn kun tarvitsen rohkaisua tai neuvoja.
Jos on yksi kirja, jonka kaikki pitäisi lukea, se on tämä. Yritä löytää se kirjakaupasta tai netistä. Lisää infoa löydät suoraan hänen nettisivuiltaan, klikkaamalla tästä.
#1 TOTUUS PELOSTA
Niin kauan kuin jatkat kasvamista ihmisenä, pelko ei koskaan katoa!
Joka kerta, kun otat askeleen tuntemattomaan, tulet kokemaan pelkoa. Ei ole siis mitään järkeä sanoa “Teen sen sitten, kun minua ei enää pelota.” Tulet odottamaan pitkän ajan. Pelko on osa pakettia.
#2 TOTUUS PELOSTA
Ainut tapa, jolla pääset pelosta eroon on menemällä ja tekemällä jotain!
Kun teet sen tarpeeksi useasti, et tule enää pelkäämään sitä tiettyä tilannetta. Olet kohdannut tuntemattoman ja olet käsitellyt sen. Sitten uudet haasteet odottavat sinua, jotka vain lisäävät jännitystä elämään.
#3 TOTUUS PELOSTA
Ainut tapa, jolla tunnet olosi paremmaksi on menemällä ja tekemällä jotain!
Jokaisen pienen askeleen jälkeen, jonka otat kohti tuntematonta aluetta, malli vahvuudesta kehittyy. Alat tuntea olosi vahvemmaksi ja vahvemmaksi.
#4 TOTUUS PELOSTA
Sinä et ole ainut, joka pelkää mennessään tuntemattomaan, vaan niin pelkäävät kaikki muutkin!
Tämän pitäisi olla helpotus. Et ole ainoa, joka tuntee pelkoa. Jokainen ihminen tuntee pelkoa ottaessaan askeleen kohti tuntematonta. Kyllä, kaikki ne ihmiset, jotka ovat menestyneet jossain, mitä ovat halunneet elämässään tehdä, ovat tunteneet pelkoa — ja tehneet sen silti. Niin voit sinäkin!
#5 TOTUUS PELOSTA
Pelon kohtaaminen on vähemmän pelottavaa kuin asuminen sen suuremman pelon kanssa, joka tulee avuttomasta tunteesta!
Tämä on se yksi totuus, mikä ihmisten on vaikea ymmärtää. Kun kohtaat pelkosi ja avuttomuuden tunteesi katoaa, tulet tuntemaan vahvaa helpotusta. Tulet varmasti miettimään mikset tehnyt mitään aiemmin. Tulet tietoisemmaksi siitä, että sinä todella voit kohdata ja käsitellä kaiken, mitä elämä tuo tullessaan.