MAKING YOU FEEL GOOD IN YOUR OWN SKIN

WELCOME TO STUDIO METSÄ

YOUR GO-TO PLACE FOR FEELING GOOD IN YOUR OWN SKIN

YOU ARE THE EXPERT ON YOUR LIFE

LISTEN TO YOURSELF

THE ANSWERS WILL BE FOUND THERE

INSTAGRAM

  • Monday!! And I’m sick. 😫⠀ Luckily I have some exciting things coming up this week that’s keeping me going & fighting this bug.⠀ ⠀ Unrelated to that is this photograph. It’s one of my all-time favorites which is interesting because it’s not the most amazing photo ever but somehow it really speaks to me. ⠀ ⠀ Back when I was living in #vancouverbc I was hired to photograph this woman’s live gig.⠀ ⠀ I love music, musicians and their ability to be so vulnerable in front of a live crowd. And that’s why I also love photographing them - they’re in their own world and I get to observe, be taken on a journey with them.⠀ ⠀ Art imitating life imitating art. Best of both worlds.⠀ ⠀ #mondayfunday #maanantai #railwayclub #valokuvaajaerikalind #musicianphotography #muusikko #musiikki #sielunruokaa
  • #sundayfunday Started my morning by biking to the football field in my old hometown and had my tea and breakfast there. That was quite nice. But now I’m feeling sick. I’ve been feeling really tired the last few days and now I know why... this flu has been on its way. Making the remedy I once got from @darinka.aguirre whose grandma used to make it: fresh ginger & garlic + cayenne pepper + juice of lemon + cloves + honey. Usually does the trick, I recommend testing! Happy Sunday! What does your favorite lazy Sunday look like? #iphone #iphonegrapher #eura #mitäkuuluu #aamu #aamunaloitus #morningtea #sunnysunday
  • Vitsiiiii en kestä näitä Annasta otettuja kuvia. Annaa jännitti kuvaus alkuun hirveästi mutta mitä pidemmälle kuvaus meni sit luonnollisemmaksi koko homma muuttui. Se onkin ehkä yks hienoimmista asioista kuvatessa, kun näkee sen konkreettisen muutoksen ihmisessä.⠀ ⠀ Se on myös sopiva esimerkki siitä kuinka me voidaan haastaa itseämme ja tehdä jotain mitä me ei uskottu voivamme tehdä. Me annetaan usein ihan liikaa valtaa meidän mielelle eikä muisteta, että se on vaan sellainen juoruileva hölmöläinen, joka jatkaa puhumista ellei sille laita tulppaa suuhun.⠀ ⠀ Asioiden tekeminen on aika tehokas tulppa. Sit menee sille sisäiselle juoruakalle jauhot suuhun aika nopeesti. ⠀ ⠀ Kantsii kokeilla! Ja mä kyllä mielellään oon siinä menossa mukana, joten ota muhun yhteyttä niin laitetaan töpinäksi 🤪🤩⠀ ⠀ #valokuvauskannattaa #talvipuutarha #myhelsinki #elämäon #valokuvaajaerikalind #valokuvaus #muotokuvaus #valokuvaaja #olerohkea #äläpelkää #uskalla #oleomaitsesi
  • En yleensä kuvaa ylppärikuvia mutta toisinaan sitäkin sattuu ja tämä kuvaus on yksi all-time lemppareista. Tuona päivänä oli niin hitsin upea auringonpaiste, inspiroiduin siitä valosta ja näistä ihanista serkuksista. Kun valokuvaajana löytää sen sweet spotin, sen flow-tilan, kuvatessa, ei sitä parempaa olekaan. Ja tässä kuvauksessa mulla oli flow. Halusin jakaa vielä kolmannen kuvankin mutta IG pakotti leikkaamaan sen saman muotoiseksi kuin nämä pystykuvat joten jääköön seuraavaan kertaan. Oman kuvauksellisuuden kyseenalaistaminen ylittää iän, sukupuolen ja kokemukset. Me kaikki tavalla tai toisella taistellaan sen kanssa mutta onneksi, siis onneksi, meidän kriittiset ajatukset itsestämme eivät ole totuuksia eivätkä muiden näkökulmia meihin. Meissä on niiiiiiiiiin paljon muutakin. Mitä sä oot itsestäsi löytänyt viime aikoina mikä yllätti? Kommentoi alle! #tbt #kaivopuisto #myhelsinki #ylioppilas #ylioppilaskuvaus #elämäonihanaa #valokuvaajaerikalind #valokuvaajahelsinki #muotokuvaus #muotokuvaaja
  • SKETSI // Kävin tekemässä videon siitä mistä valmennuksessa oikein on kyse. Lopulta normaalin (lue: tylsän) videon jälkeen mopo lähti keulimaan ja tämä oli lopputulos. Inspired by @kummelivirallinen Hipoo myös läheltä mun viime kesäistä Erä-Erja hahmoa. Mikäli innostutte saattaa Erä-Erja ilmestyä useamminkin ig-ruutuihinne. Mutta testataan nyt ekaks tällä kepillä jäätä. Ai niin, mut tajuaako tuosta hönkäsen pöläystäkään että mistä valmennuksessa on kyse?? 😅🤪 Hyvää keskiviikkoa! #valmennus #sketsi #huumori #elämäonihanaa #valmentaja #myhelsinki #eura
  • Difficult conversations are difficult because as a society we’re not taught how to have them and how to feel about them. But they’re a necessary, integral part of our lives. Especially in the age of Internet where much of our communication is via text, those difficult conversations might never properly take place. We need to at least be able to hear the other person to develop connection and an understanding of one another. When we come at a difficult conversation from a place of wanting to find a solution, those conversations end up deepening not only the relationship with the other person but more importantly with ourselves. In order for us to have more respect and acceptance toward ourselves, we need to behave accordingly to our own needs and values. What difficult conversations are you avoiding having? Bite the bullet and get it over with. We get better at something the more we do it. One of my favorite quotes (actually it’s my background picture in my lock-screen on my phone): “You have to be willing to be bad at it, in order to get good at it.” -Mary Going So, let’s get going! (Pun intended 😜)
  • Kiitos kaikille someahdistuskyselyyn vastanneille! Tein yhteenvedon tähän mennessä tulleista vastauksista ja täytyy sanoa, että ei ole kyllä tämä someaikakausi helppoa.. huhhuh. Onneksi tiedostaminen on aina ensimmäinen askel muutokseen, joten uskon, että vahvasti sitä kohden ollaan menossa. Tätä toivon omalta osaltani myös vahvistavan Eroon Someahdistuksesta-kurssini myötä. Viime vuonna julkaisin ensimmäinen version kurssista ja tänä vuonna tulee toinen. Suunnitelmissa on julkaista kurssi huhtikuussa, joten pysy kuulolla mikäli someahdistuksesta eroonpääsy on lähellä sydäntäsi. Jos et vielä ehtinyt käydä vastaamassa kyselyyn mutta haluaisit vaikuttaa kurssin sisältöön, käy vastaamassa kyselyyn profiilista löytyvän linkin kautta! // IN ENGLISH: I’ve conducted research on people’s views on social media and anxiety it often causes. Last year I published a course helping with the anxiety and this year I’m doing it bigger and better. Unfortunately at the moment it’s in Finnish but if you’d be interested in an English version, please let me know. // #someahdistus #eroonsomeahdistuksesta #elämäonihanaa #vapaus
  • One of my weekly letter pen pals wrote this as a response to one of my letters: “You have to be willing to embarrass yourself in life, it’s a prerequisite. You shouldn’t embarrass others, that’s ugly. But you can do things someone thinks are embarrassing and demonstrate how it doesn’t break you, it strengthens you. It strengthens your faith in yourself and in your capabilities, in your trust that you won’t choke in shame. It’s important to laugh every day, if not at anything else, at least yourself!” -Heidi L. I thought these words were so fantastic, I had to ask her if I could share them. Laughter is the best medicine. Don’t you just agree?? #laughatyourself

Spreading joy every day in every day. Photographer and coach Erika Lind captured by the amazing Satu Mali

STUDIO METSÄ SPECIALIZES IN MAKING YOU FEEL GOOD IN YOUR OWN SKIN.

PEP-TALK FOR WHEN YOU NEED IT

BECOME MY PEN PAL

WRITE ME A LOVE LETTER